Treenaa toimistolla aktiivisten kalusteiden avulla

Istuminen voi johtaa useisiin terveysongelmiin. Silti istumme enemmän kuin koskaan. Säännöllinen toimistotyö, perhe ja muut arjen haasteet vaikuttavat siihen, ettei ole aina helppoa päästä treenaamaan. Yksinkertainen ratkaisu ongelmaan on varustaa toimisto aktiivisilla kalusteilla. Täydellinen ratkaisu heille, jotka haluavat saada enemmän energiaa ja parantaa keskittymiskykyään, tai heille, jotka etsivät hellävaraista tapaa laihtua.

Säädettävät työpöydät

Katso lisää

Tasapainotuolit ja satulatuolit

Katso lisää

Kävelymatot

Katso lisää

Työpistematot

Katso lisää

Pöytäpyörät

Katso lisää

Säädettävä työpöytä - toimiston tärkein kaluste

Säädettävä työpöytä on tärkein sijoituskohde, jos haluat tuoda enemmän liikettä toimistoon. Kun sinulla on mahdollisuus säätää työpöytäsi korkeutta, voit käyttää sitä useiden apuvälineiden kanssa. Pelkästään seisominen voi tuoda sinulle useita terveyshyötyjä, kuten selkä-, niska- ja hartiakipujen vähenemistä, verenkierron lisääntymistä ja paremman aineenvaihdunnan. Kun työskentelet seisten, kulutat noin 45 kaloria enemmän tunnissa kuin istuessasi, mikä vastaa huimaa 80 000 kaloria vuodessa!

Katso säädettävät työpöytämme

Tasapainojakkara tai istumapallo – harjoita kehoasi ja selkääsi tietokoneen ääressä

Tasapainojakkara tai istuinpallo on erinomainen lisä tavallisen työtuolin pariksi. Vaihtelemalla istuinta muutaman kerran päivässä aktivoit lihasryhmiä, jotka yleensä lepäävät ja harjoitat niitä lähes huomaamatta ajan myötä. Älä ylläty, jos tunnet treenin aiheuttamaa lihaskipua aloitettuasi käyttämään niitä osana työpäivääsi. Tasapainojakkarat ja -pallot aktivoivat automaattisesti parempaa ja suorempaa ryhtiä.

Katso valikoimamme tasapainojakkarat ja istuinpallot

Pöytäpyörä - nostaa pulssia hellävaraisesti

Pöytäpyörällä jalat pääsevät töihin, mikä pitää verenkierron käynnissä koko kehossa. Polje rauhallisesti tai suorita kunnollinen treeni, päätät itse tahdin. Pöytäpyörällä lisäät kalorinkulutustasi merkittävästi ja se on siten erinomainen vaihtoehto niille, joiden on vaikea ehtiä kuntosalille. Polviongelmia? Älä huoli - pyöräily on lempeä liikuntamuoto, joka ei kuluta polvia eikä niveliä.

Katso valikoimamme pöytäpyörät

Kävelymatto - niille, jotka haluavat kävellä työaikana

Nautitko kävelystä? meiltä löydät kävelymatot, jotka sopivat täydellisesti korkeussäädettävän pöydän pariksi. Paranna kuntoa, laihduta ja lisää aivojen hapetusta – samalla kun saat päivän työt valmiiksi. Juoksumatolla kävely on matalan intensiteetin liikuntamuoto, joka sopii useimmille ihmisille. Voit helposti säätää nopeutta sen mukaan, mikä sinusta tuntuu parhaalta. Sitten tarvitsee vain kävellä niin kauan kuin haluat tai jaksat.

Katso valikoimamme juoksumatot

Työpistematto – hyvä jaloille, polville ja nivelille

Seisten työskennellessä on tärkeää käyttää työpistemattoa. Seisomamatto lievittää polviin ja niveliin kohdistuvaa kuormitusta jakamalla kehon painoa jaloille. Pehmeä materiaali myös vähentää painetta jalkapohjissa ja pitää siten verenkierron käynnissä. Tämä vähentää riskiä, että jalat puutuvat ja tuntuvat tunnottomilta pitempään seistyäsi.

Katso valikoimamme työpistematot