Opas: Vertaile ergonomisten työtuolien eri kallistustoimintoja

Sopivan työtuolin valinta oikealla kallistustoiminnolla on erittäin tärkeää sekä mukavuuden että terveyden kannalta työpäivän aikana. Ergonomiset työtuolit tarjoavat erilaisia ​​keinumekanismeja, joten on tärkeää ymmärtää niiden erot, jotta voit valita tarpeisiisi parhaiten sopivan tuolin. Tässä artikkelissa käymme läpi erilaisia ​​keinuja ja annamme vinkkejä sopivaa kallistustoimintoa valittaessa.

Synkronoitu keinu

Synkronoitu kallistus on suunniteltu synkronoimaan istuimen ja selkänojan välinen liike. Kun käyttäjä nojautuu tuolissa taaksepäin, myös selkänoja kallistuu taaksepäin ja istuin kallistuu hieman eteenpäin. Selkänoja liikkuu siis hieman enemmän kuin istuin, kun nojaat selkänojaan, mikä edistää luonnollista liikettä, vähentää painetta selkärankaan ja tarjoaa paremman asennon.

Synkronoidussa keinussa voi olla automaattinen painonsäätö, jolloin eri painoiset käyttäjät voivat istua tuolissa mukavasti ilman, että tuolia tarvitsee säätää manuaalisesti ennen käyttöä. Tämä on optimaalinen mekanismi ympäristössä, jossa useat ihmiset käyttävät samaa tuolia.

Polvinivelkeinu

Polvinivelkeinu on keinumekanismi, joka saa sekä istuimen että selkänojan kallistumaan yhtenä kappaleena kuten keinutuoli, kun nojaat tuolissa taaksepäin. Ihmiset, joilla on tapana istua pitkiä aikoja, voivat hyötyä tästä ominaisuudesta, koska se edistää aktiivisuutta, parantaa verenkiertoa ja ehkäisee jäykkyyttä.

Polvinivelkeinua voidaan kutsua myös kallistusmekanismiksi tai polvinivelkallistukseksi.

Keskinivelkeinu

Keskinivelkeinu saa istuimen ja selkänojan kallistumaan taaksepäin yhtenäisellä ja koordinoidulla liikkeellä. Erona polvinivelkeinuun on se, että itse keinumekanismi on tuolin keskellä, verrattuna polvinivelkeinuun, joka sijaitsee etuosassa. Tämäntyyppinen keinutusmekanismi stimuloi verenkiertoa kehossa ja vähentää painon tunnetta jaloissa, kun istut pitkään.

Free float- tai multisynkronoitu keinu

Free float keinu tarjoaa maksimaalisen joustavuuden sallimalla käyttäjän avata tuolin lukituksen mistä tahansa kiinteästä asennosta. Tämä tarkoittaa, että tuoli voi kallistua vapaasti kaikkiin suuntiin ilman rajoituksia, koska istuin ja selkänoja liikkuvat toisistaan ​​riippumatta. Free float on ihanteellinen ihmisille, jotka tarvitsevat liikkumista usein päivän aikana tai työskentelevät erilaisilla työpisteillä. Tämän joustavuuden ansiosta käyttäjä voi mukauttaa tuolin yksilöllisiin tarpeisiinsa ja mieltymyksiinsä.

Free float mekanismia voidaan kutsua myös multisynkronoiduksi keinuksi

Toimistotuolin kallistustustoiminto - miten valita?

• Tunnista tarpeesi: Ennen kuin vertaat eri keinutoimintoja, sinun on ensin mietittävä omat tarpeesi ja missä ympäristössä työskentelet. Kuinka kauan yleensä istut tuolissa päivittäin? Mitä tehtäviä suoritat? Onko sinulla taustalla olevia terveysongelmia?
• Ota työympäristösi huomioon: Jos työskentelet suurimman osan päivästä samalla työpisteellä, voi esimerkiksi synkronoitu keinu tai polvinivelkeinu sopia, kun taas free float-keinu voi olla sopivampi sinulle, joka siirryt usein työpisteeltä toiselle päivän aikana.
• Kokeile eri vaihtoehtoja: Ehdottomasti helpoin tapa saada selville, minkä tyyppistä keinutoimintoa tarvitset, on kokeilla sitä! Istu jokaisessa tuolissa muutama minuutti tunteaksesi, miltä keinumekanismi sinusta tuntuu, ja nojaa taaksepäin ja eteenpäin nähdäksesi, kuinka tuoli reagoi liikkeihisi.

Lisää vinkkejä työtuolin valintaan saat artikkelistamme Opas hyviin, ergonomisiin toimistotuoleihin - Testi ja vinkit

Mikään keinutoiminto ei ole parempi tai huonompi kuin toinen, vaan sopii eri ihmisille ja erilaisiin työympäristöihin. Polvinivelkeinu ja keskinivelkeinu edistävät aktiivisuutta ja verenkiertoa, synkronoitu keinu edistää luonnollista liikettä ja parempaa ryhtiä, kun taas free float tarjoaa maksimaalista joustavuutta ja säätömahdollisuuksia. Riippumatta siitä, minkä tyyppistä keinutustoimintoa suosit, on tärkeää investoida työtuoliin, joka edistää mukavuutta ja ergonomiaa, jotta suorituskykysi ja hyvinvointisi maksimoituu.