Työskentele kotoa - Täältä löydät kaiken mitä tarvitset kotitoimistoosi

Työskenteletkö kotoa muutaman päivän viikossa tai päädytkö usein tietokoneen eteen iltaisin ja viikonloppuisin? Silloin on erityisen tärkeää, että sinulla on hyvin varusteltu kotitoimisto juuri sinulle ja tarpeillesi sopivilla kalusteilla. Säädettävällä työpöydällä sekä kunnollisella työtuolilla luot perustan ergonomiselle työympäristölle kotona.

Kodin ergonomiaa ei tule usein ajatelleeksi. Jos aiot työskennellä kotoa käsin, sinun tulee kuitenkin tarkastella pöytää, jossa työskentelet, ja tuolia, jolla istut. Kokoamme tähän parhaat vinkkimme, jotta voit työskennellä kotona yhtä mukavasti kuin toimistossa - ja vähentää huonojen työasentojen aiheuttamia särkyjä ja kuormitusta.

Säädettävät pöydät tarjoavat useita etuja

Säädettävällä työpöydällä on paikkansa jokaisessa kotitoimistossa. Jos pöytää käyttää useita perheenjäseniä, jokainen voi helposti säätää sen korkeutta ja saavuttaa ergonomisen työasennon. Meillä on laaja valikoima säädettäviä työpöytiä, jotka sopivat täydellisesti kotityöskentelyyn.

Hyvä keholle ja terveydelle

Kun työskentelet kotoa tietokoneen kautta, istut paljon ja pitkiä aikoja. Vaihtelemalla istumisen ja seisomisen välillä voit vähentää tehokkaasti paikoillaan istumiseen liittyvien ongelmien kehittymisen riskiä. Kuten esimerkiksi:

• Selkä- ja niskakipu
• Lihasjännitys ja päänsärky

Seisomalla työn aikana:

• Lisäät energiankulutustasi
• Pystyt keskittymään paremmin

Meiltä DPJ:ltä löydät säädettävät työpöydät useissa eri malleissa, koissa ja väreissä. Meillä on esimerkiksi pöytiä suoralla, kaarevalla tai kulmakannella.

Valitse sinulle sopiva työtuoli

Kotoa käsin työskentely tarkoittaa usein staattista työskentelyä tavallisella tuolilla keittiön pöydän ääressä. Ei kaikkein ergonomisinta silloin, kun työskennellään useita tunteja putkeen. Hyvään työtuoliin sijoittaminen tekee keholle paljon hyvää. Pidä huolta itsestäsi ja kysy itseltäsi seuraavat kysymykset valitessasi tuolia:

• Kuinka monta tuntia istun tuolissa päivässä?
• Kuinka tärkeä tuolin design on, kun tuoli on kotonani?
• Onko minulla ongelmia selässä, niskassa tai hartioissa?
• Kuinka tärkeä on tuolin elinkaari/kestävyys?
• Onko minulla säädettävä työpöytä?
• Onko minulla erityistä budjettia?

Työtuolit kaikkiin tarpeisiin

Meidän valikoimastamme löydät erilaisia ​​ergonomisia työtuoleja ja muita tuoleja, erilaisiin tarpeisiin ja toiveisiin. Tässä muutamia tuoleja, joita suosittelemme esimerkiksi istuma-ajan, ergonomian, designin ja elinkaaren perusteella - tärkeiden kriteerien, joita harkitaan, kun työskennellään kotoa.

Lue lisää Ergo 318:sta

Lisätarvikkeet

Työskentelytavasta ja työn luonteesta riippuen saatat tarvita tiettyjä lisävarusteita. Jos seisot paljon, voi olla hyvä ostaa työpistematto. Näin saat pehmeämmän pinnan, joka on keholle miellyttävämpi seistessäsi pitkiä aikoja.. Työskenteletkö paljon näppäimistön kanssa, sinun kannattaa panostaa hyvään kyynärvarrentukeen, jotta käsivarsien ja niskan rasitusta ei synny niin paljoa. Meiltä löydät kaiken, mitä tarvitset kotoa työskentelyyn.

Tutustu työpöydän lisätarvikkeisiin

Etkö ole ihan varma, mitä tarvitset tai sopii juuri sinulle? Ota yhteyttä, niin autamme sinua.