artiklar

3 seisten pidetyn kokouksen etua

Jos sinä ja työntekijäsi vietätte paljon aikaa kokouksissa, kannattaa harkita seisten pidettyjä kokouksia. Seisomisessa on monia etuja: se muun muassa parantaa tehokkuutta ja lyhentää kokousaikaa. Korkeussäädettävän neuvottelupöydän avulla voit helposti pitää kokoukset myös seisten. Täältä voit lukea lisää seisten pidettyjen kokousten eduista.

1. Lyhyemmät ja tehokkaammat kokoukset

Ottaen huomioon, että seisominen voi olla hieman epämukavaa pitkään, seisomakokoukset ovat usein tehokkaampia kuin kokoukset, joissa osallistujat istuvat. Seisomakokoukset ovat tehokkaimpia, jos ne kestävät noin 20-25 minuuttia, mutta jos aiot pitää sitä pidempiä kokouksia, voi olla hyvä vaihdella istumisen ja seisomisen välillä. Monet valitsevat baarijakkarat neuvotteluhuoneeseen säädettävän pöydän ääreen, mutta perinteiset neuvottelutuolit ovat tietysti myös hyvä vaihtoehto.

2. Vähentynyt kehon kuormitus

Pitkä paikoillaan istuminen rasittaa kehoa. Neuvotteluhuoneen säädettävän neuvottelupöydän avulla voit helposti vaihdella istuma- ja seisoma-asentojen välillä ja välttää staattisia istuma-asentoja. Lisäksi selän, niskan ja hartioiden kuormitus vähenee, jos työasento on monipuolisempi.

3. Lisääntynyt luovuus ja työkyky

Seisten työskennellessä aivot toimivat tehokkaammin ja meistä tulee valppaampia, samalla kun olemme keskittyneempiä asiaan istumiseen verrattuna. Tämän Reuters.com-artikkelin mukaan meidän on myös helpompi kehittää yhteistyötä seisten pidetyissä kokouksissa, koska kyky jakaa ideoita ja tietoja toisten kanssa paranee seisoessamme.

Muista seistä oikein

Jos päätätte pitää useammin kokoukset seisten, on tärkeää varmistaa, että seisotte oikein, paino jaettuna molemmille jaloille ja kyynärpäiden levätessä kokouspöydällä. Korkeussäädettävän pöydän ääressä kannattaa olla tarjolla myös seisomamattoja, sillä seisomamatto vaimentaa jalkapohjien ja nivelten kuormitusta ja tukee kehoa oikeista paikoista. Muista myös käyttää hyviä kenkiä, jotka tukevat jalkoja kunnolla.

Apua kalusteiden valintaan?

Tarvitsetko apua kokoushuoneesi sisustamiseen? Älä epäröi ottaa meihin yhteyttä saadaksesi apua sisustussuunnitteluun tai jatka tutustumista koko konferenssikalustevalikoimaamme saadaksesi lisää inspiraatiota. Lue myös tämä artikkeli hyvien kokouskalusteiden valitsemisesta.

5 kysymystä sisustussuunnittelijallemme

Posted in: Inspiraatiota, Toimiston sisustaminen

4 November, 2024

Michaela, joka toimii yhtenä sisustussuunnittelijoistamme, jakaa blogissamme vinkkejä ja neuvoja niille, jotka ovat uudistamassa toimistoaan.
Lue lisää
Hiirikäsi - apukeinoja kivun välttämiseen

Posted in: Toimistoergonomia

29 October, 2024

Hiirikäsi on yleinen ongelma, joka voi ilmaantua vietettäessä useita tunteja tietokoneen edessä. Lue apuvälineistä ja harjoituksista, jotka...
Lue lisää
Nahan puhdistus – näin huolehdit nahkahuonekaluistasi

Posted in: Oppaat

8 October, 2024

Käytännöllinen vaiheittainen opas nahkahuonekalujen hoitoon ja kauniina säilyttämiseen ajan myötä.
Lue lisää
Paras työtuoli selällesi

Posted in: Ergonomiset toimistotuolit, Toimistoergonomia

26 September, 2024

Onko sinulla selkäkipuja? Valitsemalla sopivan työtuolin voit sekä vähentää että ehkäistä selkäongelmia.
Lue lisää