Træn på arbejdet med aktive kontormøbler

At være stillesiddende kan føre til flere helbredsproblemer. Alligevel sidder vi mere end nogensinde. Med et almindeligt kontorjob, familie og alle de daglige fornødenheder er det ikke altid nemt at komme til at træne. En simpel løsning er at udstyre kontoret med aktive møbler. Perfekt til dem, der ønsker at have mere energi og forbedre deres koncentration, eller dem, der leder efter en skånsom måde at tabe sig på.

Hæve sænkebord

Se mere

Balancetaburet & sadelstol

Se mere

Gåbånd

Se mere

Ståmåtter

Se mere

Skrivebordscykel

Se mere

Hæve sænkebord - kontorets vigtigste møbel

Et hæve sænkebord er det vigtigste møbel at investere i, hvis du vil bringe mere bevægelse ind på kontoret. Når du har mulighed for at justere højden på dit skrivebord, kan du bruge det sammen med flere hjælpemidler. Bare det at stå op kan give dig en række helbredsmæssige fordele såsom reducerede smerter i ryg, nakke og skuldre, øget blodcirkulation og ikke mindst øget forbrænding. Når du arbejder stående, forbrænder du cirka 45 kalorier mere i timen, end når du sidder ned, hvilket svarer til hele 80.000 kalorier om året!

Se vores hæve sænkeborde

Balancetaburet eller balancebold - træn din torso og ryg ved computeren

En balancetaburet eller balancebold er et glimrende supplement til din almindelige kontorstol. Ved at skifte et par gange om dagen aktiverer du muskelgrupper, der normalt får hvile, og træner dem over tid. Bliv ikke overrasket, hvis du får træningssmerter i din torso og ryg efter dine første sessioner. Disse aktiveres automatisk for at holde kroppen oprejst, når du sidder på en balancetaburet eller balancebold.

Se vores balancetaburet og balancebolde

Skrivebordscykel – en blid pulsforstærker

Med en bordcykel kommer benene til at arbejde, hvilket holder blodcirkulationen i gang i hele kroppen. Træd roligt eller lav en ordentlig træning, her bestemmer du selv tempoet. Med en cykel øger du din forbrænding markant og den er derfor en glimrende mulighed for dig, der har svært ved at komme i fitnesscenteret. Knæproblemer? Bare rolig. Cykling er en skånsom træningsform, som hverken slider på knæene eller leddene.

Se vores skrivebordscykler

Gåbånd - til dig, der ønsker at gå i arbejdstiden

Nyder du bedst af at gå? Så har vi gåbånd, der passer perfekt til det hæve sænkebord. Bliv i form, tab dig og øg hjernens iltning – alt imens du får dagens arbejde gjort. At gå på et gåbånd er en lavintensiv træningsform, der passer til de fleste. Du kan nemt justere hastigheden ud fra, hvad der føles bedst for dig. Så er det bare med at gå så længe man vil eller orker.

Se vores gåbånd

Ståmåtte - godt for fødder, knæ og led

Når du arbejder stående, bør du bruge en ståmåtte. En ståmåtte aflaster knæ og led ved at fordele kropsvægten i fødderne. Det bløde materiale aflaster også trykket på fodsålerne og holder dermed cirkulationen i gang. Dette mindsker risikoen for, at du mister følelsen og føler dig følelsesløs i dine fødder, når du står op i længere tid

Se vores ståmåtter