Skrivebordsbelysning - sådan lykkes du

Begrænset eller endda dårlig belysning på arbejdspladsen påvirker os mere, end vi tror. Almindelige komplikationer ved dårlig belysning er for eksempel træthed og koncentrationsbesvær. I takt med at kontorer og arbejdspladser bliver stadig mere fleksible, skal kontorbelysning også planlægges nøje. God skrivebordsbelysning er derfor afgørende for, at arbejdet kan udføres på bedste vis. Ved at arbejde aktivt med belysningen på kontoret har du mulighed for at forbedre arbejdsmiljøet med enkle midler. Her rådgiver vi dig om, hvordan du får succes med skrivebordsbelysning på kontoret.

Sådan lykkes du med belysningen på det moderne kontor

I dag har de fleste, der arbejder på et kontor, et højdejusterbart skrivebord ved deres plads, og selvom det har mange fordele for sundhed og arbejdsmiljø, kan det betyde, at vi skal nytænke planlægningen af ​​belysningen. Vi har pludselig flere faktorer at tage højde for, når vi har en mere varieret arbejdsstilling på kontoret.

1. Invester i god spotbelysning med skrivebordslamper

God spotbelysning med en skrivebordslampe på hvert skrivebord løser almindelige problemer, der ofte opstår, når en medarbejder veksler mellem at sidde og stå i løbet af arbejdsdagen. Derudover får medarbejderen mulighed for selv at styre sin belysning ved hjælp af sin skrivebordslampe. Vælg en skrivebordslampe, der står på bordet, eller som du sætter fast på en bordskærm, så bliver lyset ikke påvirket, når du hæver eller sænker bordet. 

2. Placer bordlampen korrekt

En skrivebordslampe skal bidrage til en jævn belysning over skrivebordet, og for mange er det vigtigt at kunne rette og justere lyset. Ud over dette er der flere ting at overveje, når du placerer en bordlampe:

• Bordlampen skal placeres under øjenhøjde, cirka 40 centimeter over bordfladen, for at undgå blænding.
• Hvis du skriver meget i hånden, er det vigtigt at placere lampen rigtigt, så du ikke kaster en skygge på dig selv. Hvis du er venstrehåndet, skal du have skrivebordslampen til højre for dig, og hvis du er højrehåndet, skal du have den til venstre.

Det har også stor betydning, om du vælger en skrivebordslampe med symmetrisk eller asymmetrisk lys, da disse skal placeres på forskellige måder.

• Skrivebordslamper med asymmetrisk lys fordeler lyset jævnt over hele skrivebordets overflade og forhindrer blænding. Asymmetriske bordlamper bør placeres direkte over det område, du arbejder med og ønsker at oplyse. Denne type skrivebordslampe egner sig godt, når man arbejder foran en computerskærm, da lyset ikke er rettet og kommer lige fra oven.
• Skrivebordslamper med symmetrisk lyser velegnede, hvis du har brug for kraftig belysning på et bestemt område eller objekt og bør derfor med fordel placeres tættere på det område, der skal belyses i forhold til en lampe med asymmetrisk lys.

3. Glem ikke den generelle belysning

Udover spotbelysningen og skrivebordslampen er det vigtigt med en god generel belysning. Dårlig generel belysning kan føre til problemer som hovedpine, koncentrationsbesvær og træthed. Prøv derfor at:

• have jævn belysning på hele arbejdsfladen
• undgå blændende lys.

Ved at vælge gode loftslamper, der giver en jævn belysning på hele kontoret, kan du få succes med generel belysning. Der findes for eksempel smarte løsninger med loftslamper, der er fastgjort over hvert skrivebord, så medarbejderen selv kan bestemme, hvor kraftig loftbelysningen skal være. Se for eksempel denne lampe fra Belid. Denne type lampe er en praktisk løsning til højdejusterbare skriveborde, fordi du hverken skal tage højde for eventuel belysning på skrivebordet eller bekymre dig om, at lampeledningen ikke rækker, når skrivebordet er hævet.

Hos os DPJ finder du et stort udvalg af kontorbelysning og hvad du skal bruge for at forbedre belysningen på din arbejdsplads. I vores sortiment finder du såvel skrivebordslamper som loftslamper, væglamper og gulvlamper med mere. Kontakt os gerne for mere information om kontorbelysning eller hvordan du kan forbedre belysningen på din arbejdsplads!