kontakt os
Danmark
Vælg Land
Virksomhed Privatperson
Virksomhed Privatperson
Søg
0

Din indkøbskurv (0)

Fragtomkostninger
I alt (inkl. moms) 0,00 kr
Indkøbskurv
Menu
10 års garanti
30 dages fortrydelsesret
Sendes inden for 24 timer
Bedømt 4,5 ud af 5

Hvad gør et kontor ergonomisk?

Ergonomi er et vidt begreb. Det kan derfor være svært at vide, hvad der gør et kontor ergonomisk. Ofte taler man om justerbare skriveborde og ergonomiske kontorstole, men ergonomi på arbejdspladsen handler om meget mere end det.

Ergonomi på kontoret handler i høj grad om at have de rigtige værktøjer til at kunne udføre dine opgaver, og at disse kan tilpasses ud fra dine individuelle behov. En anden del af begrebet ergonomi handler om samspillet mellem dig, omgivelserne omkring dig og dine opgaver. Gode ​​eksempler på, hvordan miljøet spiller en rolle, er adgangen til de enkelte kontorlokaler til opgaver, der kræver ekstra koncentration, eller lydabsorbenter, der sænker støjniveauet i det åbne kontorlandskab.

Hvad vil det sige at arbejde ergonomisk?

At arbejde ergonomisk betyder, at du udfører dine opgaver på en måde, der ikke overbelaster kroppen. I et kontormiljø betyder det, at du har en kontorstol, som du kan tilpasse til din krop og dine behov. Du bør også have adgang til værktøj, der gør det muligt at variere din arbejdsstilling, såsom justerbart skrivebord, ståmåtte, balancetaburet og andre aktive sidde- og ståmøbler.

Hvordan arbejder man ergonomisk?

Det er ikke altid nemt at vide, hvordan man arbejder ergonomisk bedst muligt. Arbejder du på kontor, er det vigtigste, at du flytter og varierer din arbejdsstilling flere gange i løbet af dagen. Stå op og arbejd fra tid til anden, og udskift din kontorstol med en siddebold eller balancetaburet i en time eller deromkring om dagen. Det er også vigtigt, at din kontorstol er tilpasset din krop, og at du kan hvile armene på skrivebordet med en 90 graders vinkel i albuerne.

Sådan justerer du din kontorstol korrekt - trin for trin.

Hvorfor er det vigtigt at arbejde ergonomisk?

Det er vigtigt at arbejde ergonomisk for at din krop holder i det lange løb. Overbelastning af muskler og led kan fx føre til smerter, betændelse og spændingssmerter i nakke, skuldre, skuldre, ryg og bækken. Musearm og tennisalbue er to almindelige diagnoser blandt mennesker, der har arbejdet forkert foran computeren i længere tid. En forkert siddestilling kan også føre til kompressionsskader, hvor ryghvirvlerne presses sammen. En diskusprolaps er smertefuldt og kræver ofte en lang sygemelding.

Hjælp til kontorergonomi

Har du brug for hjælp til at lede efter ergonomiske møbler til kontoret? Kontakt os på DPJ, så hjælper vi dig. Er du en virksomhed og leder efter kontormøbler? Læs mere om, hvordan vi kan hjælpe dig under Projekter og tilbud.

Relaterede artikler

meny
Vis alle udvalgte artikler

Kategorier

Vis alle kategorier

Hvad vores kunder siger

Trustpilot
Trustpilot

Et udvalg af vores kunder

Microsoft
Carlsberg
Daniel Wellington
Google
Eton
Sony Music

Har du nogen spørgsmål?

Vores mest almindelige spørgsmål & svar

Til spørgsmål og svar

Vælg Land:

Danmark Danmark
Deutschland Deutschland
France France
Nederland Nederland
Österreich Österreich
Suomi Suomi
Sverige Sverige