3 Vorteile von Besprechungen im Stehen

Wenn Sie und Ihre Mitarbeiter viel Zeit in Besprechungen verbringen, sollten Sie in Erwägung ziehen, mehr davon im Stehen abzuhalten. Das Aufstehen hat viele Vorteile, unter anderem die Steigerung der Effizienz und die Verkürzung der Besprechungsdauer. Mit einem höhenverstellbaren Konferenztisch können Sie Ihre Meetings problemlos im Stehen abhalten. Weitere Informationen zu den Vorteilen von stehenden Besprechungen finden Sie hier.

1. Kürzere und effizientere Meetings

Da längeres Stehen etwas unangenehm sein kann, sind Stehbesprechungen oft effektiver als Besprechungen, bei denen die Teilnehmer sitzen. Stehende Meetings sind am effektivsten, wenn sie etwa 20 bis 25 Minuten dauern. Sollten Sie jedoch längere Meetings abhalten, kann es sinnvoll sein, zwischen Sitzen und Stehen zu wechseln. In Konferenzräumen mit höhenverstellbaren Tischen entscheiden sich viele beispielsweise für Barhocker, aber auch herkömmliche Konferenzstühle sind selbstverständlich eine gute Wahl.

2. Reduzierte Belastung des Körpers

Langes Stillsitzen ist für den Körper belastend. Mit einem höhenverstellbaren Besprechungstisch im Konferenzraum können Sie problemlos zwischen Sitzen und Stehen wechseln und statische Sitzpositionen vermeiden. Außerdem werden durch eine abwechslungsreichere Arbeitsposition Rücken, Nacken und Schultern entlastet.

3. Verbesserte Kreativität und Arbeitsfähigkeit

Im Stehen arbeitet unser Gehirn effizienter und wir sind wacher und engagierter als im Sitzen. Laut diesem Artikel von Reuters.com fällt es uns auch leichter, bei Besprechungen im Stehen zusammenzuarbeiten, da wir im Stehen besser in der Lage sind, Ideen und Informationen miteinander zu teilen.

Denken Sie daran, richtig zu stehen

Wenn Sie sich dafür entscheiden, mehr Meetings im Stehen abzuhalten, sollten Sie darauf achten, dass Sie richtig stehen, d. h., dass Sie Ihr Gewicht auf beide Füße verteilen und Ihre Ellbogen auf dem Besprechungstisch abstützen. Ergänzen Sie den höhenverstellbaren Tisch mit Stehmatten, da diese die Belastung Ihrer Fußsohlen und Gelenke abfedern und Ihren Körper an den richtigen Stellen unterstützen. Denken Sie auch daran, gute Schuhe zu tragen, die Ihren Füßen angemessenen Halt bieten.

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