Handgelenkstütze und Stehmatte - vermeiden Sie Schmerzen mit ergonomischem Zubehör

Wenn von Ergonomie die Rede ist, geht es oft um Bürostühle und höhenverstellbare Schreibtische. Doch es gibt darüber hinaus weitere Produkte, die Ihren Arbeitstag angenehmer gestalten können. Handgelenk- oder Unterarmstützen und eine Arbeitsplatzmatte sind nur einige Beispiele dafür. Hier präsentieren wir das Zubehör, das sich positiv auf Ihre Gesundheit bei der Arbeit auswirken kann.

Welche Hilfsmittel am Schreibtisch angemessen sind, ist natürlich von Person zu Person verschieden. Die Beschwerden, die Sie empfinden können, hängen stark von Arbeitsaufgaben, der Art des Computers und der Körperhaltung ab. Im folgenden schauen wir uns einige gebräuchliche Stützen am Schreibtisch genauer an.

Stützen für Handgelenke und Arme am Schreibtisch

Handgelenkstützen – Eine Handgelenkstütze ist für die meisten Menschen geeignet, egal ob Sie an einer Tastatur oder direkt an einem Laptop arbeiten. Sie stützt Ihre Handgelenke und sollte vor Ihnen, direkt neben dem Computer oder der Tastatur, platziert werden. Die Stütze verhindert, dass die Knochen des Handballens an der Tischplatte reiben. Dies ist eine häufige Ursache für Schmerzen und kann zu Schwielen führen.

Unterarmstütze – Eine Unterarmstütze bietet, wie der Name schon sagt, Unterstützung für Ihre Unterarme. Die Unterarmstützen sind breiter und länger als die Handgelenkstützen, so dass sich Ihre Arme entlang der Tastatur bewegen können und weiterhin gut gestützt werden.

Maus-Stütze – Wenn Sie mit einer externen Maus arbeiten, ist ein Mauspad mit integrierter Handgelenkstütze möglicherweise genau das Richtige für Sie. Wie bei einer herkömmlichen Handgelenkstütze schützt das weiche Kissen den Handballen vor dem Reiben an der Tischplatte.

Stützen für Beine und Füße am Schreibtisch

Arbeitsplatzmatte – Eine Arbeitsplatzmatte oder Stehmatte ist ein hervorragendes Zubehör für alle, die im Stehen arbeiten, beispielsweise an der Rezeption oder am Schreibtisch. Eine gute Matte verteilt das Gewicht gut und entlastet so Knie, Hüften und Rücken. Das weiche Material ermöglicht es Ihnen auch, längere Zeit zu stehen, ohne dass Ihre Füße müde werden.

Erfahren Sie mehr über die positiven Effekte einer Arbeitsplatzmatte in unserem Artikel Lesen Sie mehr darüber, wie eine Arbeitsplatzmatte Ihre Gesundheit fördern kann, in unserem Artikel Ergonomische Stehmatte: Stehen Sie mehr und fühlen Sie sich besser.

Fußstütze – Eine Fußstütze sorgt dafür, dass Sie immer den Boden erreichen, auch wenn Ihr Stuhl etwas zu hoch ist. So können Sie mit den Beinen im 90-Grad-Winkel sitzen, was für die korrekte Sitzhaltung im Allgemeinen wichtig ist.

Sind Sie unsicher, welche Unterstützung Sie an Ihrem Schreibtisch benötigen, oder haben Sie andere Fragen zur Ergonomie am Arbeitsplatz? Kontaktieren Sie uns. Wir haben alles für das Büro - von höhenverstellbaren Schreibtischen und ergonomischen Bürostühlen bis hin zu Konferenzgruppen und Esstischen.

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